O grande combate começa a cada dia

E é connosco:

Praticar exercícios de combate inspirados no karaté, kickboxing, tai-chi e tae kwon do, ao som de músicas cativantes e energizantes, quase dançando uma coreografia que estimula a força, a flexibilidade e o equilibrio, ao mesmo tempo que se tonificam músculos e liberta o cérebro das preocupações, é Body Combat. Uma modalidade que se pratica individualmente, contudo monitorizada por instrutor e partilhada com outros fervorosos "companheiros de luta". 

Desde sempre que as lutas e os movimentos de defesa e ataque moldam a nossa confiança, ajudam a descarregar raivas e fúrias, ajudam a digerir incompreensões e desiluções. Ajudam a retomar o autocontrolo da mente e a reduzir ao mínimo as situações adversas do dia a dia (no fim de uma hora de exercício os gritos que nos chatearam vão parecer apenas murmúrios).

Praticar esta modalidade não requer grandes competências iniciais, as competências vão-se adquirindo com a experiência até nos tornarmos cada vez mais próximos da representação mental que temos de um guerreiro.

Com o tempo, aperfeiçoamos movimentos, damos mais impulso e colocamos mais força, com o tempo até vestimos roupas mais adequadas, que nos caracterizam para aquele momento e nos oferecem um estímulo extra para melhor apreciar o combate.

Combate esse que acontece com o nosso corpo, e na nossa cabeça.

Vamos ao Combat?