Músicas que nos fazem sentir ALIVE

Estratégias para ser feliz:

Quando a sensação de bem estar, de plenitude, não surge espontaneamente com o desabrochar da primavera (que também não é espontâneo). Quando a sensação de bem-estar não surge de forma instantânea como quem diluí um(a) tang(a) e (m)água, teremos de dar uma ajuda...

A música, poderá ser uma estratégia.

Vivemos numa época em que já não precisamos de ficar à espera que o locutor de rádio se cale para gravarmos, numa cassete, a música que está na berra e da qual mais gostamos, a música que se enquadra naquele momento da nossa vida e se torna a banda sonora daqueles dias, daqueles assuntos da nossa vida.

Vivemos numa época em que não precisamos de comprar os LP's em vinil para ficarmos a conhecer as letras das canções que gostamos de trautear ao mesmo tempo que as ouvimos e, até subir o tom, na altura do refrão (convencidos que estamos a cantar muito bem).

Vivemos numa altura em que podemos juntar todas as músicas das quais mais gostamos, ou as mais significativas, dar-lhes uma ordem, arrumá-las por episódios ou épocas da nossa vida e usá-las como elixires de bem-estar, bem junto aos nossos ouvidos, em qualquer lugar, bastando para isso usar o telemóvel.

Vivemos numa altura em que podemos pesquisar e descobrir novos sons, sons da natureza, sons produzidos por instrumentos desconhecidos, sons eletrónicos e outros ritmos, ritmos de outras latitudes, ritmos que despertam determinadas emoções... (musico-terapia).

Vivemos tão providos de fontes de bem-estar que até nos parece impossível como não conseguimos senti-lo, tão à mão-de-semear que ele está e tão difícil de alcançar.

Na fórmula do bem-estar entram os estímulos exteriores, que são processados e transformados no nosso interior. O que fazemos com esses estímulos, o que acontece dentro de nós é fundamental para a produção do nosso bem-estar (a nossa usine interior).

A Música é um estímulo que pode e deve ser usado.

Ouçam música, viagem no tempo e no espaço através da música, façam coleções de música e usem-nas como ingrediente, da vossa fórmula para produzir o desejado bem-estar interior.

 

 

 

 

a música enquanto terapia, a musicoterapia, po